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虽然奶昔可以提供一些营养物质,但它们往往不能取代一个均衡的早餐。过多的糖分和消化问题也是需要考虑的因素。因此,如果您打算在早上喝奶昔,请确保您从其他食物中获得足够的营养,并选择低糖、低脂的奶昔产品。
2023-10-07 136
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